[짠내쇼핑] 변비로 힘들어하는 그대에게 - 천연 생과일주스 추천

똥X가 찢어지는 고통. 가만 놔두면 큰 병으로 이어질 수 있습니다. 이렇게 해결해보세요!

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안녕하세요. 블로거가 직접 사서 먹으려고 하는 포스팅 짠내쇼핑입니다.

 

다이어트를 하면 필연적으로 나타나는 현상 중 하나가 '변비'인데요.

오늘은 남들에게 말은 못하고 힘들어하시는 '변비' 한방에 해결하는 방법 입니다.

 

저는 개인적인 경험으로 아래 두 가지 식품을 섭취하시는 방법을 추천 드립니다.

 

하나, 유산균이 풍부한 요플레(요구르트)를 매일 아침에 먹는다.

둘, 차가운 물에 홍초를 타서 기호에 맞게 먹는다.

 

자, 서론이 길었는데요. 제가 오늘 구매할 제품은 요플레 요구르트 입니다.

 

수 많은 요구르트 중 오늘 짠내쇼핑에서 소개시켜드릴 제품은, 이래도 되나 싶을 정도로 가격은 저렴하면서도 배변활동에 탁월한 효과를 보았던 상품입니다!

 

여러개씩 미리 주문해 놓으시고 하루에 한 두개씩 드셔보세요.

저는 그냥도 맛있지만, 생과일주스로 드시는 것도 추천합니다.

 

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아보카도 바나나 주스 레시피

바이오플레 요구르트 사과맛 1개

바나나 반개

아보카도 반개

우유 200ml (또는 아몬드 브리즈, 탄산수 가능)

얼음 4~5개

 

위 내용물을 기호에 맞게 적절히 조절하셔서 믹서기로 갈아 드시면 든든한 아침 식사 대용으로도 드실 수 있습니다.

 

https://coupa.ng/bGjX7N

바이오플레 요구르트 사과

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새콤달콤 홍초 탄산음료 레시피

유산균 요구르트 말고도 변비에 탁월한 효과를 주는 새콤달콤한 음료가 하나 더 있었으니,

아이스 홍초 탄산음료 만드는 방법을 아래 링크를 통해 확인해보세요.

https://7-days.tistory.com/15

[짠내쇼핑] 더운 여름, 아이스 홍초 탄산음료를 집에서 만들어 먹어보자

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이 외 제가 애용하는 다이어트 아침 식단은 아래 블로그를 통해 확인하실 수 있습니다.

https://7-days.tistory.com/11

[짠내쇼핑] 다이어트 1등 도우미 고구마

 

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※ 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음을 알립니다.